Stel je hebt een 12 jarige thuis rond lopen die behoorlijk bij de pinken is. Stel je kiddo zegt dat het op school gehoord heeft van iemand dat ze aan het preppen zijn. En je krijgt de vraag wat het eigenlijk is. Daar hebben we bij PrepTalk even over nagedacht. Geniet van het gesprek.

Hey mam, wat is preppen?
Goeie vraag, schat, waar heb je dat woord gehoord?
Tijdens de middagpauze, Paulien zei dat ze thuis gaan preppen.
En wat zei ze daar nog over?
Dat was raar, want ze zei dat ze dat eigenlijk niet mocht zeggen, maar dat ze me wel vertrouwde dat ik het wist. Dus ze preppen daar maar ik mag het niet weten.

Wel, lieve schat, bij preppen bereiden mensen zich voor op noodsituaties. Dat wil zeggen dat ze er rekening mee houden dat er grote veranderingen kunnen gebeuren, zoals een natuurramp of een grote  stroomstoring. En er zijn twee redenen waarom die zich willen voorbereiden. 
De eerste is omdat ze de overheid en de politiekers er niet meer in vertrouwen dat die er voor kunnen zorgen dat alles goed blijft gaan. Die mensen willen hun gezin veilig en gezond houden zonder daarvoor te moeten rekenen op anderen. De tweede reden is om te hebben wat je nodig hebt om te kunnen leven als het toch zou misgaan. Zulke mensen noemt men preppers.
Een voordeel is wel dat je daarmee leert vooruit te denken en te plannen.

OK, cool. En wat moet je dan doen als prepper?

Eerst ga je bedenken wat er kan gebeuren waar je woont. Kunnen het overstromingen zijn, aardbevingen of iets anders? Dan maak je een plan. Je beslist wat je gaat doen als er wat ergs gebeurt. Waar ga je naartoe als je niet naar je eigen huis kan? Wie ga je bellen?

Ola, mam, maar je zei dat ook de stroom dan kan uitvallen. Dan kan je toch ook niet meer bellen of je gsm opladen? Hoe zit dat dan?

Mooi zo, je stelt de juiste vragen lieve schat, je bent eigenlijk al gestart met preppen. Alles begint met je verstand te gebruiken en net zoals jij nu de juiste vragen te stellen en daar een antwoord op te zoeken.
Een belangrijke stap is het verzamelen van een aantal basis dingen. Ten eerste is dat water. Je hebt minstens 1 liter per persoon per dag drinkbaar water nodig. Beginnende preppers zorgen dus voor een voorraad van minstens 3 dagen voor het hele gezin. Reken maar uit. Dan zorg je ook voor eten. Voedsel. Je haalt een voorraad in huis van zaken die langer goed blijven. Eten in blik bijvoorbeeld of ontbijtgranen of droog fruit.

Ah jaa, is dat waarom tante Jolien zoveel glazen potten met eten in haar kelder heeft staan? Is zij ook aan het preppen?

Slim bedacht! Vroeger waren er geen diepvriezers en gebruikten mensen andere manieren om eten langer te bewaren. Ik weet niet of tante Jolien ook bewust aan het preppen is, maar wat zij doet is in elk geval wel iets waar gevorderde preppers volop mee bezig zijn. Eten dat je op die manier klaarmaakt bewaart minstens even lang als in een diepvriezer en je hebt er geen elektriciteit voor nodig om het te bewaren.

Okee, ik ga haar dat vragen. En wat nog, mam?

Preppers zorgen er ook voor dat ze wat extra spullen in huis hebben zoals een zaklamp, reserve batterijen en wat gereedschap om kleine herstellingen te doen. Sommigen hebben een kleine draagbare radio met batterij die je kan opladen door die op te winden. Zo kunnen ze dan als er geen elektriciteit is naar het nieuws luisteren. Anderen vinden dan weer dat je het nieuws niet kan vertrouwen.

Vertrouw jij het nieuws mam?

Neen. Al lang niet meer. Bij alles wat ze zeggen stel ik me de vraag "is dat wel zo?" Je hoort de laatste jaren alleen maar één kant van het verhaal. Ze praten altijd goed wat de regering doet, ook al zijn het slechte beslissingen die ze nemen.

Weet je nog enkele jaren terug dat je opa niet mocht gaan bezoeken in het tehuis? En dat hij daar helemaal alleen gestorven is? En nu blijkt dat allemaal niet nodig geweest te zijn. En sommigen zeggen zelfs dat de regering dat op voorhand wist dat die mondmaskers en die lockdowns niet zouden helpen.

Neen dus, ik vertrouw journalisten niet meer. Ze zouden kritisch moeten zijn voor de overheid. En dat is al lang niet meer zo. Ik vind het een schande dat die ministers gewoon blijven slechte beslissingen nemen en dan nog mogen voortdoen ook, ondanks de uitslag van de verkiezingen. Maar ik wijk af van het onderwerp.

Je bent precies boos, mam.

Ja, dat is ook zo. Goed dat je het opmerkt. Dank je. Ik herpak mezelf even.

Laat ik wat verder uitleg geven over dat preppen, ik vind het wel plezant dat je het gevraagd hebt. Er zijn nog wel wat spullen die je als prepper extra in huis haalt. Een goed gevuld apothekerskastje bijvoorbeeld. En daar hoort dan een eerste hulp kit bij. EHBO noemen ze dat. Eerste Hulp Bij Ongevallen. Met daarin verbanden, ontsmettingsmiddelen en medicijnen die je nodig zou kunnen hebben om elkaar te verzorgen als er wat mis is gegaan. En uiteraard extra kleding. Bedenk als de elektriciteit uitvalt dat je dan je broeken met de hand zal moeten wassen. Dus ook je onderbroeken.

Ow, shit!

Ja, ook dat!

En daar stopt het niet mee, meisje. Preppers zorgen ervoor dat ze veel dingen kunnen. Ze gaan dus leren hoe iemand te verzorgen bij een ongevalletje, hoe je veilig een vuurtje kan maken, hoe je op dat vuurtje kan eten klaarmaken, dingen herstellen. De echte preppers gaan zelfs hun eigen eten kweken. Een groententuintje, sommigen hebben zelfs een echte serre. Ze kweken kippen voor de eieren en het vlees.

Hà! Zelf eten koken kan ik al. Dus ook voor preppen is het goed dat ik bij de scouts ben?

Ja hoor, daar leer je je plan trekken. Maar het belangrijkste is dat je je er amuseert hé.

Vet. Dat doe ik zeker. Zeg, slachten die dan hun eigen beesten ook om op te eten?

Sommigen kunnen dat, ja. Maar ja, niet iedereen heeft de ruimte of de kennis om dat allemaal zelf te doen. Dus het is ook belangrijk dat je mensen kent die je vertrouwt en waar je mee kan samenwerken als het nodig is. Dat heet "een netwerk bouwen". Zo heb je dan een grotere kans om geholpen te worden als het nodig is.

Klinkt wel ingewikkeld hoor. En zoveel om doen.

Dat is ook zo, lieve schat. Preppen ga je maar doen als je echt vind dat het nodig is. En het gaat niet over bang zijn dàt er wat gebeurt; het gaat over slim zijn àls het gebeurt. En daarom zorgen preppers er ook voor dat er dingen bij zijn om te doen die je plezant vind, zoals boeken of spelletjes. Want ontspannen is een noodzakelijk onderdeel van je leven als mens.

Wist ik al. Ik ga nog wat gamen.

Goed zo, schat. Amuseer je!

Interesse in hoe je er zelf aan begint? Kijk hier voor onze workshops rond zelfvoorziening.

Warme groet,

PrepTalk
Wouter en Mepi

November is stevig van start gegaan. Veranderingen op het lokale en wereld toneel vliegen ons om de oren. Velen roepen om aandacht, het lijkt wel om ter hardste. En je krijgt de indruk dat alle roepers uitgaan van het Grote Gelijk...
Tijd dus om de focus op andere dingen te zetten dan op de roepende media. Tijd dus om kranten, magazines, TV, radio te zetten waar ze thuishoren: "gazettepraat". Dat geweldige woord "gazettepraat" kwam al 50 jaar geleden uit de wijze mond van bompa zaliger. Hij wist toen al dat je niet zomaar moest voor waarheid aannemen wat men in de kranten schreef.
Wijze man. Dankbaar dat hij in ons leven mocht zijn.

Tijd

Van bompa leerden we ook dat tijd kostbaar is. Als kind begrepen we dat niet zo goed, we hoorden wel eens zeggen "tijd is geld", maar het duurde tot een stuk in de volwassenheid eer de mist daarrond opklaarde. Als iemand bij je komt werken, besteed die tijd aan die klus en die tijd betaal je, bovenop de stukken die vervangen worden. En daar bovenop betaal je de kennis die die persoon heeft, want die is ook door tijd tot stand gekomen.

Nu, tientallen jaren later en met de geaccumuleerde wijsheid van vele levenslessen en schoppen onder onze kont, is dat perspectief verder bijgesteld. Tijd is een cadeau. Tijd voor elkaar, tijd voor jezelf. In dat perspectief is tijd natuurlijk een kostbaar iets. Onbetaalbaar eigenlijk.

Als je voelt dat het met iemand wat minder gaat en je bewust de tijd maakt om naar die persoon te luisteren om te begrijpen wat er speelt, geef je die persoon een cadeau. Als je de fluisteringen van je lichaam ernstig neemt en je de tijd neemt om eens goed naar je lichaam te luisteren om het te begrijpen, geef je jezelf een groot cadeau. Je lichaam liegt immers niet. Het kàn niet liegen. Je verstand kan dat wel. Je verstand kan dingen bedenken om je te verstoppen, om de waarheid niet te willen, durven of kunnen zeggen en het kan daar zelfs uitstekend logische redenen voor bedenken. Je lichaam kan dat niet.

De tijd nemen om tijd aan jezelf te geven. De tijd nemen om naar je Zelf te luisteren. Naar je lichaam. naar de stilte in jezelf. Naar de ruis in je hoofd. Naar die twee stemmetjes in je hoofd die elkaar steeds weer tegen spreken en soms zelfs ruzie maken.

Tijd is een cadeau.

de periode van het jaar komt er weer aan waarin lijstjes worden uitgewisseld. Vijftig jaar geleden kwamen daar de nummertjes op te staan van de sets Lego (of Barbie) waarvan je hoopte dat de Sint of de familie die zouden geven tijdens een van die cadeautjes-uitwissel-feesten in de december maand.

Kijk daar nu eens anders naar. Jonge ouders met drukke kids vinden het een cadeau als je dat jong geweld eens een weekend in huis wil nemen. Pubers vinden het soms wel eens vet om exclusieve aandacht van een volwassene te krijgen die in staat is om empathisch te luisteren zonder oordeel terwijl ze samen een obscuur cafeetje uit de jeugd van de volwassene gaan verkennen. Volwassenen vinden het heerlijk om even buiten het normale ritme te komen en samen een rustpunt te creëren. En het gaat allemaal over tijd. Kwali-tijd.

Overweeg eens in deze jacht-op-het-juiste-cadeau om tijd te geven. Empatische aandacht. Focus op de ander. Het is ook een cadeau aan jezelf. Dus weer zelfzorg.

Van harte,

PrepTalk
Wouter en Mepi

Wat een heerlijke tekst is dat toch. Moet Just Nix. Staat op een T-shirt dat in centrum Antwerpen te koop is. Allen daarheen. Of je laat die natuurlijk zélf drukken bij een van die online T-shirt drukkers... Keuze genoeg.

Die tekst klinkt zo fundamenteel juist dat die steeds weer een glimlach op het gezicht tovert. Zéker bij mensen met een goeie dosis "gezond verstand". En vooràl bij kinderen. En lachen & glimlachen is een vorm van zelfzorg, heel erg gezond, dat lachen. Je lijf, je "Zijn" weet dat. En geniet ervan.

Je moet just nix. Toch ervaren we steeds meer "moeten" regeltjes die boven onze hoofden beslist worden "voor uw eigen goed". Nieuwe dingen die je "moet" of "niet mag". Sorry hoor, maar als iets "voor ons eigen goed" is, kunnen wij daar zélf wel over oordelen. Dat hoeven overheden en politiekers niet voor ons te doen. Laat staan onverkozenen of incompetente geparachuteerden.

Laatst hoorden we nog roepen "we moeten geld sturen naar een oorlog". Moeten? Wablief? Escaleren? Nog méér oorlog? En het gaat hier niet over wie goed of wie fout is. Ook niet over wie begon of wie niet. Het gaat erover dat er boven onze hoofden over iets heel belangrijks beslist wordt, waar we iets voor "moeten" wat we niet willen.

Censuur
Oh ja, en nog wat: We horen steeds luidere stemmen van sommige mensen met lange tenen dat je "op je woorden moet letten". Moet? Echt? Waarom? IK MOET JUST NIX. Het hebben van een eigen mening is onderdeel van het mens-zijn. Een geboorterecht. En die mening zegt enkel iets over jezelf, niets over "de ander". Het uiten van die mening wordt in een échte democratie gelukkig goed beschermd. In onze grondwet staat dat er vrijheid is van meningsuiting. Maar. Laat nu net dàt hier stevig onder druk staan. Laat nu net dàt uitgehold worden door de politiekers die wij met zijn allen gekozen hebben. Politiekers met lange tenen onder druk van kiezers met lange tenen. Een kleine minderheidsgroep. Onder druk van " maar het is kiesvee". En ja, dat is onze heel persoonlijke mening. Nu weet je ineens één van die honderd redenen waarom wij (PrepTalk - Wouter en Mepi) heel bewust politiek dakloos zijn.

Het uiten van een mening zegt enkel iets over de persoon die die mening uit. Niets over een ander. En ja, je kan een mening uiten op vele verschillende manieren. Respectvol of niet. Maar het blijft slechts een mening. Dàt beperken is censuur. Verboden door de grondwet. Uitgehold door politiekers en sommige rechters. Rechters die benoemd werden door politiekers. Maar hoe zit dat dan met humor? Dàt is voor een volgende blog.

Stemadvies
Dus neen, op deze vrijdag voor de gemeenteraadsverkiezingen krijg je van ons géén stemadvies. We zouden niet eens weten op wie. Maar maak er wél een leuke zondag van. Geniet.

Kids
Het "ik moet just nix" heeft plezante effecten op kinderen. Je merkt hoezeer sommige het woord "moeten" al op jonge leeftijd een vast onderdeel van hun taal hebben gemaakt. En dan als oma of opa daarop reageren met "ik moet just nix" doet hen verbaasd kijken. Jij moet niets, lieve schat, je mag dingen of je wil dingen of je kiest voor dingen. Van moeten krijg je stress. En van stress wordt je ziek. Misschien ook voor jou een eerste stap naar minder stress in je leven? Vervang het woord moeten door wat anders. Ik màg wat doen, ik wil wat doen, ik kies ervoor iets te doen. Die uitspraken hebben een héél andere energie. Probeer maar. Het is een stukje zelfzorg dat mee helpt onze wereld wat mooier te maken.

En neen, jij moet just nix.

PrepTalk
Wouter en Mepi